2011年12月29日木曜日

新年、1月のワークです!どうぞご参加ください!

 



心のエステお知らせ    1月
ワーク「豊かさを得る」 豊かさと幸せのために!
自分の思考が、自分自身の未来を創っています。豊かさを、もっと自分に許可するためのワークです。



イメージ療法と、きれいなカラーボトルを使ってのワークを行います。新たな一年のスタートに、豊かさと幸せを得るためのワークを ぜひどうぞ! 



日時:1月15日(日) 10:00~12:00
料金:3,000円
講師:山田 倫子 心理セラピスト
場所:上通セミナールーム



 



インナーチャイルドの癒し 人間関係をもっとスムーズにするために!
人間関係において、マイナスの感情がわいてくるときには、心の中の子どものままの部分(インナーチャイルド)が大きく影響しています。インナーチャイルドを癒していくと、心がほぐれ、新しい一歩を踏み出すことができます。癒しと、気づきの為のワークです。



日時1月20日(金) 15:30~17:00
料金:2,000円
講師:山田 倫子 心理セラピスト
場所:上通セミナールーム



未来からのメッセージ 今、必要なメッセージを受け取りましょう!
自分の潜在意識からの、大切なメッセージを感じる方法があります。人に対して感じること、そこに、
自分への大きなアドバイスが隠れています。より幸せになるための、自分自身へのメッセージです。
この方法を知っておくと、お得ですよ!
日時:1月28日() 15:30~17:00
料金:,000円
講師:山田 倫子
場所:上通セミナールーム

お申し込み   セラピールーム ベストステージwww.beststage.jp
            セラピスト  山田 倫子



熊本市水道町8-2秀匠苑ビル5F(こころの元気クリニック内)



rinco@beststage.jp  090-5293-0436



 




2011年11月29日火曜日

人に言いたいこと・・・それは・・・・・・・。

急にやる気をだしている中3の長男、先日土曜日、日曜日と一日どっぷりと、塾で勉強してきたようだ。



長男にとっては、たぶん、人生初の、勉強時間。「休憩時間もなくて、ずっとがんばった!」と訴えていた。



何度も気合いれにジュースを飲んだらしく、2日で3キロ太ったと嘆いていたが、



昨日は、トレーニングで走り、汗たらたらで、帰ってきた。



一人でトレーニングしたのも、陸上の部活終えて、初のこと。



自分の目標に向け、確実に行動している子どもの姿に、うれしく思うとともに、



「これが継続できれば、必ず結果もでるよね~・・・・・」



そんなことを感じた。



と、いうことは・・・・・・・・



人に言いたいことは、自分に言いたいこと!



私自身、今大切なことは・・・・



継続!そうだわ~・・・・・・・・・・。



やる!と決めたら、必ずやる!



こうする!と決めたら、必ず、やりとげる!



はい!気持ちを継続させて、行動します!!!!



周りの人に言いたい言葉は、何ですか?それは、今の私に、大切なアドバイスです!

2011年11月1日火曜日

これからの
  セミナーやワークです。どうぞ、ご参加ください!




ワーク「人を変える魔法」
            ー人は鏡ー



人は鏡・・・という言葉を聞いたことがありますか?
人の姿は、自分の心(潜在意識)を映し出している映像なのです。
さあ、自分の潜在意識に働きかけてみませんか?うれしい変化が起きますよ。



日時:11月22日(火)10:00~11:30



料金:2,000円



講師:山田 倫子(心理セラピスト)



場所:セラピールーム(熊本市上通町)





ワーク「インナーチャイルドの癒し」



  ーコミュニケーションをもっと楽しむためにー



だれでも、心の中には、成長しているおとな心と、古いままでいる子ども心が存在しています。



ネガティブな感情は、古いままの子どもこころが反応している状態です。



子どもごころは、たくさんの錯覚をして、人間関係を難しくしています。



その錯覚をほどいて、人との関係をもっとスムーズにしませんか?



日時:12月10日(土) 15:30~17:30



料金:3,000円



講師:山田 倫子 (心理セラピスト)



場所:セラピールーム(熊本市上通町)



自分自身を、そして、周りの人を幸せにするワークです!



連絡先:セラピールーム ベストステージ 山田 倫子(090-593-0436)



     rinco@beststage.jp





変化

昨日は、ハロウィーンの日。珍しく夜10時ごろ帰宅したきた高2の次女、なんと友達5名と連れだって(仮装して)、ハロウィーンの飾りがしてあるお店に



突撃してきたらしい。「ハッピーハロウィーン・・・・・・・・・・・・トリクルトリクル?・・・・・・むにゃむにや・・・・・・・」と叫びながら。



おかしをくれないとぐれちゃうぞ・・・・って意味らしい。



困ってしまう店員さん、どうぞ、好きなものをお買い上げください・・と無難に対応されるお店もあったらしいけど、



なんとたくさんのお菓子をいただいて帰ってきておりました。ほくほく喜びいっぱいの次女の姿。



まだまだ日本では、お店にハロウィーングッズが売ってあるぐらいで、こんな習慣はないのに、なんとお優しい方々。



熊本の商店街が、こんなに寛大で、あたたかいなんて・・・・。



それにしたって、小学生の頃は、ひきこもっていることの多かった次女のこの変化にもびっくり!



友達を誘い、我が家にある、着ぐるみのねまきや、ディズニーランドで買った帽子や、へんちくりんのサングラス・・・あらゆるものを持って行って、



みなで仮装を楽しんだようです。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・人間、どうにでも変化できるのですねhappy01   






















2011年10月5日水曜日

こどもの姿に唖然・・・。

また出てない!



こどものお弁当箱。



高3の長女、高2の次女。しばしば、どちらかのお弁当箱が弁当袋に入ったまま朝を迎える。



今朝は次女の弁当箱がそのままになっている。



「学校から帰ったら、お弁当箱を洗い場に出して!」と何回注意すればできるようになるんだろ、毎日お弁当作ってあげているのに、当たり前に思っているから、こんなことになるのよね!



・・・・・と心の中で、いらいら・・・・・・・・・・・・・・・・



ふと、「こどもの姿は、私の鏡。私の心のあらわれ?・・・・・・」とよぎった・・・・・・・。



すると、私自身、中学からお弁当をつくってもらっていたはずだけど、



あれ?あれあれ?・・・・・・・まったくどんなお弁当だったか覚えていない。母が朝からお弁当作っている姿さえ、全然記憶にない!ってことに気づいた。



高校時代、汽車で通っていたから、まだ朝のくらい時間に出発していた。ってことは、ものすごく早い時間から、お弁当作ってくれてた・・・・・ってこと?



私のように「ごめん!今日はあとで届けるから」「ごめん!今日は何か買ってくれる?」



そんなこともなかったな~。昔はコンビニもなかったし・・・。



作ってもらうことが当たり前で、感謝もなかったのは、私?・・・・私です。当たり前すぎて、記憶にも残っていない・・・。



お母さん、ありがと。いっぱい、ありがと!



さあ、今から、お弁当、おいしいの作ろ~~~~~~~~~~~~♪♪

2011年9月18日日曜日

10月のワーク 秋は実りの季節です。私自身の実り・・のためにぜひどうぞ!



心のエステお知らせ 10月



ワーク「エニアグラム性格判断法」   
自分のすばらしさを知るために!(定員6)

エニアグラムによる性格判断 (自分の傾向を知ることで、自分の長所に気付くことができます)
未来への一歩 (自分をすっぽ季節り受け入れ、高めるための知恵を学びます)
もっと自分を好きになるためのワークです。
日時:10月22日 (土)15:30~17:00
料金:2,000円
講師:山田 倫子 心理セラピスト
場所:セミナールーム(熊本市上通町)



子育てワーク 「お母さんの為の心の癒し」  



子育てをもっと楽しむために!(定員6)
子どもに腹が立つことが多いと、同時に自分を責めたくなったりしませんか? このワークでは、いらいらの根本的な原因を探り、癒していきます。親子関係、人間関係に変化があらわれますよ。
日時:10月29日() 15:30~17:00
料金:2,000円
講師:山田 倫子 心理セラピスト
場所:セミナールーム (熊本市上通)



カラーセラピー (ベストステージ主催)
より魅力的な自分に!(定員6)

パーソナルカラー診断 (あなたに似合う色を診断します)



なりたい自分を描くバースデーシートワーク (一年後のなりたい自分をイメージし、色づけしたり、言葉を書き込むことで、これからのわくわく感を高めます)



日時:10月15日(土)15:30~17:00



料金:1,000円
講師:井手 志保 カラースタイリスト
場所:セミナールーム(熊本市上通町)

お申し込み   セラピールーム ベストステージwww.beststage.jp
               セラピスト  山田 倫子



   熊本市水道町8-2 秀匠苑ビル5F (こころの元気クリニック内)



       rinco@beststage.jp  090-5293-0436

2011年9月1日木曜日

自分のステージ

自分の世界(毎日の生活)は、自分の思考からできあがっている。



周りの人は、私の潜在意識の現われだから、



どこにも敵はいない。



自分のステージ、自分の未来・・・・・



のびのびと、どんどん輝かせていきたいですね。



来週金曜日には、カラーの勉強会します。



自分に似合う色(パーソナルカラー)の診断と、カラーのパワーにてついて・・・・・♪



魅力アップのためのワークです!



どうぞ、ご参加ください!



日時:9月9日 15:30~17:00



場所:こころの元気クリニック
     熊本市水道町8-2 秀匠苑ビル5F(水道町交差点のローソンから、藤崎宮に向けて5件目のビルです)



料金:1000円



講師:井手 志保(カラースタイリスト)



申し込み:セラピールーム ベストステージ 山田倫子(090-5293-0436) rinco@beststage.jp



お待ちしております!




2011年8月11日木曜日

目覚めの散歩

このごろ、早朝散歩を再開しました。



やっぱり夏の朝は最高です。空気が澄み切っていて、だんだんと明るくなっていく自然の景色を見ながら、鳥のさえずりを聞いていると、



さあ、今日もがんばろ!という気持ちが脹らんでいきます。メモ帳も、しっかりとポケットにしのばせて、気づいたことは書き留めておきます。



早朝散歩し始めて、目ざましの音楽が鳴る前に、すっきりと起きることができるようになって、とてもうれしいところです。



さあ、継続…継続・・・・・note



小さな挑戦、行動が、新しい自分を生み出していきますね!



この夏に、楽しいワークに参加して、こころをリフレッシュ、そして、パワーアップさせませんか?



セラピールーム ベストステージでは、新たな企画も準備しております。いかがですか?どうぞご参加ください。



前世療法体験会
「大活躍をして、多いに楽しみ、幸せに満ちている前世を見る」



わくわくする前世を見に行きましょう!そうすることで、脳からいいホルモンがでてきます。
大活躍をしている前世の自分、とても楽しんで生活している前世の自分、幸せをいっぱいに感じている前世の自分を感じてみましょう!
ポジティブな前世は、心が、さらに元気になりますよ。



日時:9月10日(土) 15:30~17:00



料金:2,000円



講師:山田 倫子 心理セラピスト



場所:こころの元気クリニック (熊本市水道町8-2 秀匠苑ビル5階)





ベストステージ主催の新企画



アロマテラピー



好きな香り(製油)で アロマクラフト(クリーム)を作りませんか?
自律神経を整えたり、免疫力アップに役立つクリームができますよ。
クリームは、お持ち帰りください。



お気に入りの香りに包まれて、リフレッシュ&リラックスしませんか?



時:8月27日(土) 15:30~17:00



料金:1,000円



講師:松本 益江 ナードアロマテラピーインストラクター



場所:こころの元気クリニック



カラーセラピー



色の意味を知って、カラーのパワーを学びませんか?



パーソナルカラー診断(あなたに似合う色を診断します)



そして、お好きな色の意味と、その色の活用の仕方をお伝えします。



色を知って、より魅力的な自分になろう!!



日時:9月9日(金) 15:30~17:00



料金:1,000円



講師:井手 志保 カラースタイリスト



場所:こころの元気クリニック










お申し込み ベストステージ 山田  倫子



 rinco@beststage.jp  090-5293-0436





ご参加お待ちしております。







2011年7月13日水曜日

軽快に・・・・。

いよいよ、熊本にも、夏がやってきました!



この夏は、軽快に!そんな思いのもと、短いスカートにてのフアッションに挑戦中です。



高3の長女より、「上半身は問題あるけど bearing、 足きれいよ happy01 。」そんなおだて言葉を真に受け、ひざ上に挑戦してます。



薄い生地のときには、パンツ見えてない?と不安になるほど、足がスースーしますが、自分が思うほどはないようです。



私自身は、まだまだ軽快さを追求できそうな状態ですが、



家族に、新しい現実が生まれてきています。



一昨日の陸上の大会で、中3の長男がリレーで全国大会へ出場 shine することが決まりました。



予選では、5位という結果だったので、決勝で、優勝したときには(しかも、アンカーの長男が一人追い越しての一位!)、



主人と立ち上がって喜びました。



長男、リレーメンバー、そして指導してくださった方々、応援してくださった方々のおかげです。



しかし、ひそかに、軽快目指している自分の思考のかけらが現実となった!と喜んでいます。



よしよし!






軽快に!!即、行動!!怠慢よ、去れ!




2011年6月3日金曜日

敵と、私

こんな相談を受けました。



「職場に、私のことを無視する人がいるんです。挨拶さえも返してきません。・・・・・・家族も、私のことを無視するような態度をとります・・・・・。」



よくよくお話を聞いてみると、自分の中で、こんなことやってみよう!と思っても、いろいろ理由をつけてあきらめてしまうとのこと。また、小さいころは、



親のいうことにすべて反抗していた・・とのこと。



相談の内容と、自分が行なってきたことと、どう関係するか・・・が大切なところです。



人は鏡です。



自分が自分に対して行なっていること・・・・自分の願いを無視して、行動しない。から始まり、人のいうことを無視することへとつながり、その鏡として、



自分を無視する人が登場します。



私たち人間は、もともと怠慢ですし、誰かが、自分のために動いてくれるだろう・・と傲慢さを持っています。



なんたって、赤ちゃん時代は、お母さんというすばらしい召使を所有していたのですから。



そこから、自分で行動する、ということを覚えていきます。それには、努力という力が必要です。



努力を惜しむと、行動しない自分となり、自分の願いを無視し続け、その鏡としての、無視する人が目の前にあらわれたり、努力しない自分を責め、自分を助けてくれない周りを責め、その鏡としての、自分を責めるような人が出現したりします。また、努力しない、力のつかない自分を、自分がばかにするようになり、努力せずに優越感を味わいたいために、人の足りない点を探すようになり、(人をばかにする)、その鏡としてばかにするような人が、目の前に出現したりします。



いずれにしても、努力ないやだ~、楽な生活がいいし、のんびり楽しく・・・・を追い求める生活よりも、小さな行動を起こす、そして、その達成感を喜ぶ・・・の生活の方が、ぐんと未来は明るいですね。



でも、行動したい!という表層意識(表面の自分)のことをを、邪魔する自分の潜在意識(深い自分)があったりします。「やりたくないよ~」「無理だよ」



・・・・・そんな、自分の奥の心に気づいてあげましょう。言葉にできない、もやもや・・から開放されて、意欲度がアップしますよ。



そのためのワークを開催します。どうぞ、ご参加ください!



  「意欲アップワーク」
  日時:6月16日(木)18:30~20:30
  場所:くまもと県民交流館パレア 9階 会議室5
  料金:3,000円
   セラピスト:山田 倫子
  定員:10名



意欲度アップして、さらに大きな幸せを感じられる私になりましょう!!



連絡先:090-5293-0436(山田 倫子)、rinco@beststage.jp



お待ちしております happy01




2011年6月2日木曜日

朝から、ふきそうじ♪

昨日も走って、(距離ほんの少し、伸ばしました~~~~!!)、だんだん体が軽やかになり始めています。



(見た目は、まだまだ細身にはほど遠いですが・・・)



今朝は、朝食、お弁当づくりに、ふきそうじができて、好調です。



6月は、体も、家も、す~っきりを目指します!!







2011年5月31日火曜日

小さな努力が、結果を出す。

5月9日に、クィーンエナジーのサプリのおかげか、夜30分ずつ早歩きをするようになった・・・・とこのブログに書いたのですが、



今は、何と、走っているのですrun



走っている・・といったって、たかだか30分以内ですがcoldsweats01



目標きめて、とにかく、走る・・・走る・・・・足をあげる・・・・・・



自分で驚くほどに、体力なくなっているので、ちょっと走っただけで、はあはあ・・・・ぜえぜえ・・・・・くらくら・・・・・・・・・・・wobbly



走りながら、「私はやれる、私はできる!」とず~~~っと言い続けます。



昨日は、途中でもうだめだ~と思ったとき、イメージの中で知人が、「後ろから押してやるから、がんばれよ!」と聞こえたので、



押してもらったり、引いてもらったりのイメージを繰り返しながら、や~~~~~~~~~~~~~~っとゴールインしました。



イメージの力は、偉大です



そんな中でのゴールは、最高です。



今日からは、距離のばすぞ~~~~!!



着実に体重も減っているし・・・・・・。



鍛えた美しい体、目指すよ~~shine



動き始めて、小さな努力こそが結果をだすんだ~ってしみじみ感じています。

2011年5月12日木曜日

心に残る言葉

今日は、経営者のための講演会があり、いくつもの言葉が、心に響きました。



わがままな心が、不安な心、怒り、責め心・・・・とつながっていく。わがままを、おかげさまの心に変化させると、物事は好転する



何だか聞いたことがあるような言葉だと思ったのです。けれど、今日は、違う視点からその言葉が自分の中にはいってくることを感じました。



思考は現実化する。でも、現実化するには、時間がかかり、目の前に現実としてあらわれたときには、それを裏側からみてしまうために、怒りがわいてくることがあります。(一番になりたくて、長男として生まれたのに、実際には、下の兄弟をみて、おかあさんにかまってもらって うらやましい、と感じたりする)。わがままな心・・というのは、現実を裏側からみているとき。おかげさま・・・と意識してみるときには、自分が望む現実が目の前にあることに気づくきっかけになる!と感じたのです。



でも、ここで注意しないといけないのは、おかげさま・・・と考えるばかりで 積極的に動かないと、誰か私を幸せにしてちょうだい!と願っている状態になってしまいますね。



望む未来を意識して、行動しながらの、「おかげさま・・・」!やっていきます!



そして、もう一つ、「信頼を得るためには、時間を守ること!」という言葉。



時間を守る、ことが、自分が自分を信頼することとなり、鏡としての人も、自分を信頼してくれるようになりますね!



時間守ります!!!!はい!




2011年5月9日月曜日

クィーンエナジー飲んで行動力アップ!

最近、鼻の調子が悪い・・・という主人も、行動力アップ、免疫力アップのサプリメントを飲むようになりました。



この効果か、最近、毎日夜ふたりで、早歩きを30分するようになりました。



全く運動していなかった体に、たった30分のはや歩きが結構カラダにこたえておりましたが(情けないです)、昨日4日目にして、少し、体がスムーズに動きだしてきたことを感じています。



30分といわず、毎日、1時間のはや歩き、目標です。



体力創って、時間つくって、運動していきますよ~!!



クィーンエナジー、ありがとう!




2011年3月26日土曜日

信頼する!

私たちは、小さいころ、「片付けなさい!」「静かにしなさい」「仲良くしなさい」「きちんとご飯だべなさい」・・・・・・



たくさんのことを注意され、いやなことでもやらないといけない状況をつくってもらったことで、成長することができたのです。



「あなたの好きなようにしていいよ」・・そんな言葉しか親が子供に言わなかったら、大変な大人になりますね。



大人となった今であれば、それはよく理解できます。



でも、こども時代には、とてもわかりません。



遊びたいのに、「片付けしなさい」



自由に、好きなものだけ食べたいのに「きちんと食べなさい」「何でもたべなさい」



など、自分の気持ちにそぐわないことを言われると、



「ひど~い!」「何で、そんなこと言うの!」「お母さんはいじわる!」「私のこと、かわいくないんでしょ!」



とても心は傷ついています。



その心の傷は、実はず~っと残っていくのです。



勿論、親が悪いのでなく、子供の側が、錯覚したのです。



しかし、その錯覚が、成長を促します。錯覚したことで、それからの生き方を決めていくのです。



「どうせ、お母さんは私のこと、かわいくないんでしょ。私の気持ちわかってくれないんでしょ。それなら、私はお母さんに頼らない!」



こう決めると、お母さんや、周りの人に頼らないので、困っても自分で決めるということをします。だから、決断力がつきます。



「お母さんは、私のこと否定するのね。否定されるのはいやだよ。否定されないようにしよう!」だから、努力する人になります。



みな人は、なんらかの傷を持ち、そのおかげもあり、成長が促されるのです。



でも、ず^っとその傷を持ち続けると、いつも、人は、私のことわかってくれない、とか、人は私のこと否定するでしょ、と
その思いが、人間関係にストレスを創っていきます。



人間関係にストレスがあるとき、相手がどんな人か、が問題ではないのです。



私の中の心の傷、が原因です。



相手のマイナスを探すより、相手は正しい!と決めて見ていくと、変化が起き始めます。



それが難しい・・と言う方、



催眠療法は、そんなときにとても有効です。個人セッション、グループワーク、どうぞおいでください。



今、人間関係にストレスを感じていらっしゃる方も、必ず、変化できます。



現実は自分が創り出しています。










2011年3月22日火曜日

きれいになる!

講談社からでている「きれい」を引き寄せる美容瞑想、読まれました?



何度読み直しても、おもしろいですね。



豊かさ、ときれいになるエネルギーは同じなんですね。



力を出し惜しみして、怠慢な人生にして、人のせいにしながら、そこそこの人生にするか、人のせいをやめて、自分ですべての責任をとって、
力をだして、未来の自分の声に従って、挑戦し続けて豊かさ、美しさを得ていくか、



選べるのですね。



頭の中で、人のせいをやめて、エネルギーを出して挑戦していく生き方を選んでも、実際にそれをやらないことには、意味がありません。



今、実際にやっていく!を意識して生活しております。



この頃、何だか、やる!という力がむくむくとわいてくることを感じるのです。



よく考えると、3月11日に、クウィーンエナジーのサプリメントを購入し、飲み始めて今日で10日。だんだんと体と心が軽やかになってきていることを実感しています。



これはすごいかも!



先日の土曜日には、美容皮膚科をされている先生shineとお出会いするチャンスがあり、美しさに向けての、大きな味方ができたのです。



そのためにやせなくちゃ!と思っていたら、65歳の方(15歳くらいは若く見えるスタイルのいい方)が、



「どうして自分のウエストを61センチ以上にできますか!自分のウエストですよ。」とおっしゃるのです。



しっかりと、食事や運動についてのお話をお聞きして、実践しております。



そうしましたら、昨日は、主人が福岡行こう!と誘ってくれたので、服やバッグなどを購入してきました。



美しいもの、素敵なものを身につけると、また、がんばろう!と思えますね。



欲をだすことは大切なことです。購入するためには、がんばって仕事しないといけないので、また意欲がでます。



きれいを引き寄せる美容瞑想の本と、クウィーンエナジーのサプリメントが、今なくてはならぬ私の宝物になっております。



みなさまもぜひ、手にとってくださいね!




2011年3月7日月曜日

見つけた!被害者意識!

日曜の朝、なんとも散らかっている部屋に愕然となった。



片付けしましょ!



そう決心し、動き始めてみるものの、なかなかはかどらない。



これは何?



自分を見つめてみると、「なぜ、これを散らしたままなの!」「どうして、もとあったところに直さないの!」
怒りでいっぱいになっている。弟夫婦も今日は来るというのに、これじゃ、お迎えできないよ~。



怒りにもまれながらのお片付け。気分が悪い。がんばっても、以前部屋の中は、雑然としている。



そして、気づいた。私って被害者意識で片付けしてる。



だから、片付けながら、いらいらが収まらない。



自分の思考が自分の現実を創っている!被害者になるなんて、ありえない!



散らかす人が家族にいるならば、それは私の潜在意識のあらわれにすぎない。



なんだ!私がちらかしているんじゃん!



そこからは、小さい自分をイメージし、「あなたは、片付けが上手ね。片付けどんどんやっていくと、心もすっきり!エネルギーだして、片付けした分は、未来への貯金よ!できるよ。きれいがいいね!」



そうすると、びっくりするほど能率があがり、最後はすっきり!



被害者意識・・・・・・・・。これって、自分の力をなくしてしまうね。



いらない、いらない、被害者意識。周りの人は、自分の潜在意識のあらわれね!




2011年3月4日金曜日

めげない、あきらめない、意識を集中させて向かう!

今日は、クリニックの事務の中で、一つの仕事をやりあげる!と決めていました。



医療関係の方はよく知っている・・・・。そう、レセプトの請求です。



2ヶ月前まで、他のスタッフにほとんどまかせていました。私は、セラピスト・・・・・・・・。そう思って、どこか逃げていました。



でも、とにかくマスターして、やる!と決めて、今月で2回目。



流れは知っています。ずっと横でサポートしてきました。



しかし、自分でやるとなると、なんとミスの多いこと。ぼろぼろ・・ぼろぼろ・・・・・・



訂正しても、また次なるミスが、ぼろぼろ・・・・・・・・・。ひょえ~!!なんてスタッフの方々が優秀だったのかが思い知らされます。



でも、とにかく今日、やりあげる!そう決めたからには、絶対やる!



もう真剣です。自分のミスに嘆いている時間はありません。だからどうすればいいの?次に進むしかないのです。



やる!めげない!集中!進む!



そんな中で、出来上がったときの、うれしいことheart04



他のスタッフの存在のありがたいことheart04



やっぱり、半端ながんばりより、目標決めた真剣な姿勢の方が、う~んと快感だと実感!shine



すると、夜、真剣に勉強している長女を見ながら、ほほ~う、やっぱり鏡だ!そう感じている今・・・・・・・・ですshine

2011年3月3日木曜日

がんばっている自分を演出?

今、高2の長女が、「ねむい~」と言いながら、試験勉強をしています。



わざわざそんな大変な状況を作らなくても、もっと早くから勉強すればいいのに・・・・・。そんな気持ちがわいてきました。



「ねむい~・・・・」何度もつぶやく様子に、私の心は、ちょっと反応していることに気づきました。むっとしている私がいます。



これは何?



「自分で大変な状況をつくりだして、がんばってま~すを強調したいのかしら・・」



そう感じたとき、はっとしました。



この2月は、とても忙しくて、何と今日になりひな人形をだしたのです。



ちょうど、泊まりに来ている母から「あなたは、毎日遅くまで働いて、ま~あ、ちゃんとひな人形まで出して、よくやっているね~」



と言われ、少しうれしい気持ちがわいた自分がありました。



ぎゃああああああ。



わざわざ、大変な状況つくっているんだわ~!!!



毎日すごくがんばっている、と思っていたけど、そんな気分になっていただけかも。



がんばってる~って、疲れた体をつくりだしていたかも!



そんなこと、ばかげていますね。



まだやれる!まだやれる!



どれだけ働いても、全然大丈夫!っていう体にして、どんどん豊かになっていったがお得ですね。







2011年3月2日水曜日

ダイエット

昨日、車庫に置いていた段ボール、自転車、テーブル・・・・・そしてもろもろ・・・・・・



がっさりと、2トンのトラックに乗せて業者の方に持って行ってもらいました。



なんともすっきり!!



心の中の風通しもよくなった感じです。・・・・・・ってなわけで、久々のブログ★



何でもかんでも持って行ってくださったんですよ。なんてありがたいことなんでしょう。いらないもの、さようなら~!!今までありがとう!



寒さも和らぎ、分厚いコートもさよなら。



余計な思いもさよなら。



余分なお肉もさよならです。



そう思っていたら、一ヶ月半で10キロの減量をされた方から、今日、すばらしいアドバイスをいただきました。マッサージの専門家なので、筋肉のことに詳しい★



「とにかく筋肉をつけることが大切なんですよ。とくにふとももの内側の筋肉は大きいから、ここを鍛えると間違いないから。



スクワットや、太ももの内側を鍛えるマシーンを使うとベスト!!毎日10分、好きな音楽2曲分、必死で運動する、そして野菜を中心に食べる!



すると、必ずやせますよ」ですって~。



さっそく今日よりスクワット!!美しくすらりとした自分をイメージしながら。



さ~、美への挑戦です。わくわく~

2011年1月20日木曜日

女性に嬉しいお知らせ

美しくなるための有力な情報です!



自己評価が高まり、美しくありたい!の心をぐんと高めてくれる本が発売されます。



そこそこでいいや・・・と思うと、そこそこの美貌が、そして、美しくなる!の強い決心があると、その決心の程度に、美しさが かもしだされます。



女性であれば、美を楽しみたいですよね。



そのために、この一冊!!



年齢を重ねても、とても美しく、そして活動的な自分自身をイメージできたりして、未来にわくわくしながら、今までとは一歩違う自分自身を感じられるようになると思います。



楽しみですね。もうすぐ発売です!私も買いにいこ~!!美しくなるよ~!!



 



『「きれい」を引き寄せる CDつき美容瞑想』



1/27発刊予定(講談社より)価格1,365円(税込)



 http://www.navi.ac/kirei



 




2011年1月16日日曜日

グループワーク

心理療法に興味がある方、今の現状を変化させたい方、新しい自分を感じてみたい方へのお知らせです。



グループワークです。料金も3000円です。気軽に体験してみませんか?





ワーク「今、自分に必要なメッセージを読み解く」



    自分の潜在意識(心の奥の意識)と表層意識(今感じている意識)が別々な方向を向いていると、なかなか前進できません。ストレスの原因にもなります。それを解決するための、自分にとって大切なメッセージを受け取る方法があるのです。それを感じてみませんか?



 日時:2月13日(日)13:00~15:00      



  料金:3,000円



 



ワーク「インナーチャイルドの癒し」



    人間関係をスムーズにするためのワークです。心の中の古い自分をバージョンアップすることで、新しい人間関係が生まれます!心が癒され、ステップアップします。



 日時:2月23日(水)19:00~21:00



    3月5日(土)15:00~17:00{どちらの日時がご希望か教えてください}



  料金:3,000円



 



問い合わせ、申し込み:セラピールーム ベストステージ 096-355-0539



090-5293-0436 (山田 倫子)rinco@beststage.jp です。



 



お待ちしております!



 




2011年1月15日土曜日

勇気

「自信がないんです」「これからどう進んでいったらいいか、わからないんです」「もっと認めてほしいのに!」



そんなとき、何だか自分がちっぽけに感じたり、人がどこか冷たく感じたり。周りの人だけが才能を持っているように感じたり。



何か実力つけなくちゃ!と思うばかりで、あせりと不安で時間だけが過ぎていく・・・・・。



そんなことを感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。



私もありました。



自分にも周りの人にも、とげを向けている自分に、また落ち込んだりしますよね。



実力のせいにしたいけど、それは、ただ自分が前に進むことをためらっているときかもしれませんね。



新しいことをやるよりも、今までどおりの方が慣れていて安心・・・・・・。努力は大変そう・・・・・。



そう思っていると、立ち止まる!を選びたくなります。



「自信がないんです」そういいたいときは、



実力がないのでなく、怠慢を選んでいるときです。



私が私と意識できる部分は、全体の意識のわずか5パーセントほど。



残り95パーセントの、知らない私!がいるのです。私の中には、莫大な力が眠っています。



目覚めさせるために、努力していく!を、喜んで選びたいですね!




2011年1月10日月曜日

働きは、楽しい・・・。

今日のグループワークにきてくださった方、ありがとうございました!



イメージを楽しんで、そのあとは、自分の心と向かい合うこともしていただいて・・・・・。みなさんの、これからへのエネルギーがさらに高まっていくことを感じて、私もやる気アップしました!






私は今年に入って、一日主人のクリニックで受付、事務をやり、そのあと、夕方からカウンセリング・・・。



金曜日、土曜日はクリニックが午前中のみなので、午後、セッションや、カウンセリング。



去年までの甘い生活とは大違いです。朝の出発も早くなったし、帰りも遅くなりました。



夜には洗濯も終え、朝から夕食まで作ったりして。働いている女性には当たり前のことなんでしょうけど、この忙しさが快感です。full



今自分でこの生活を選んでいる!もっとやれる!そんな思いで生活していると、こんなに、働くって充実することなんだ~って発見です。



そして、クリニックでは小さいミスがあちこちにあってsweat01(自分で驚いています(^_^;)・・・)、どうやればいいかに焦点あてて、緊張感に向かい合うのも
張りがあります。自分の弱さにも、少しは向かい合えるようになったかな~。



勿論家にいる時間が少なくなりました。



すると、何と高2の長女が、いつのまにか洗濯物をたたんでくれたり、茶碗洗ってくれたり、お風呂を洗ってくれたり・・・・・。



さりげなくやってくれている様子に、涙がでそうなほどうれしくなりますlovely。家族、ひとりひとりの姿に、しみじみと、私の鏡だよね~と感じます。






人は、こどもの時には保護され、親の働きの元で、生活しています。



でも、だんだんと成長すると、自由や地位がほしくなり、それを得るためには、保護を手放していかなければなりませんね。



しかし、経済面では保護を手放しても、気持ちの中では、「もっとわかってほしい、もっと優しくしてほしい、もっと大切にしてほしい、もっと認めてほしい・・・・」と、心の保護者を求め続けていたりします。



大人になったら、人にそれを求めなくても、自分が自分を理解して大切にし、認めることができるのかもしれません。



そして、自分を大切にする、とは自分をゆっくりさせる、怠けさせることではなく、本来の自分の願いを実現させていくことですよね。



そこに意識を向けたとき、潜在意識である他人は、自分を理解してくれ、大切にしてくれるのではないかしら。



相手に何かを求めることではなく、喜んで自分を動かしていく方が、幸せへの道ですね。



さあ、喜んで、嬉しい気持ち高めて、動いていきましょう~happy01fuji

2011年1月2日日曜日

平成23年のスタート

 あけましておめでとうございます。うさぎ年です。大いに、ジャンプしたいですね!






去年暮れから、今も、雪がすごくて足止めになっていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。大変なことです。



せっかくお正月で里帰りを・・・と考えていらっしゃる方も多いでしょうに、ずっと電車の中、車の中で、さぞやつらいことと思います。



しかし、これもすべて自分で創っている現実と考えて、私の心を映し出しているその方々になんと言いたいかしら・・・・と考えてみました。



「もっと情報入れて、考えて行動したら、そんなに足止めすることなかったかもよ。じっとすることを選択するより、行動すること選んだ方が喜びたくさんあるよ



いや~・・・。まさにのんびりなっている今の思考に、今だからできる(休みだからこそできる)今年の計画に向け、動きます!






今日は、合計1時間の運動しました。体がほかほかとなり、エネルギーアップした感じです。「美しく、そして、働きを最上の喜びとする」が今年のテーマです。



今年の目標何ですか?