５月９日に、クィーンエナジーのサプリのおかげか、夜３０分ずつ早歩きをするようになった・・・・とこのブログに書いたのですが、
今は、何と、走っているのです
走っている・・といったって、たかだか３０分以内ですが
目標きめて、とにかく、走る・・・走る・・・・足をあげる・・・・・・
自分で驚くほどに、体力なくなっているので、ちょっと走っただけで、はあはあ・・・・ぜえぜえ・・・・・くらくら・・・・・・・・・・・
走りながら、｢私はやれる、私はできる！」とず～～～っと言い続けます。
昨日は、途中でもうだめだ～と思ったとき、イメージの中で知人が、「後ろから押してやるから、がんばれよ！」と聞こえたので、
押してもらったり、引いてもらったりのイメージを繰り返しながら、や～～～～～～～～～～～～～～っとゴールインしました。
イメージの力は、偉大です。
そんな中でのゴールは、最高です。
今日からは、距離のばすぞ～～～～！！
着実に体重も減っているし・・・・・・。
鍛えた美しい体、目指すよ～～
動き始めて、小さな努力こそが結果をだすんだ～ってしみじみ感じています。
今日は、経営者のための講演会があり、いくつもの言葉が、心に響きました。
「わがままな心が、不安な心、怒り、責め心・・・・とつながっていく。わがままを、おかげさまの心に変化させると、物事は好転する」
何だか聞いたことがあるような言葉だと思ったのです。けれど、今日は、違う視点からその言葉が自分の中にはいってくることを感じました。
思考は現実化する。でも、現実化するには、時間がかかり、目の前に現実としてあらわれたときには、それを裏側からみてしまうために、怒りがわいてくることがあります。（一番になりたくて、長男として生まれたのに、実際には、下の兄弟をみて、おかあさんにかまってもらって うらやましい、と感じたりする）。わがままな心・・というのは、現実を裏側からみているとき。おかげさま・・・と意識してみるときには、自分が望む現実が目の前にあることに気づくきっかけになる！と感じたのです。
でも、ここで注意しないといけないのは、おかげさま・・・と考えるばかりで 積極的に動かないと、誰か私を幸せにしてちょうだい！と願っている状態になってしまいますね。
望む未来を意識して、行動しながらの、「おかげさま・・・」！やっていきます！
そして、もう一つ、「信頼を得るためには、時間を守ること！」という言葉。
時間を守る、ことが、自分が自分を信頼することとなり、鏡としての人も、自分を信頼してくれるようになりますね！
時間守ります！！！！はい！
最近、鼻の調子が悪い・・・という主人も、行動力アップ、免疫力アップのサプリメントを飲むようになりました。
この効果か、最近、毎日夜ふたりで、早歩きを３０分するようになりました。
全く運動していなかった体に、たった３０分のはや歩きが結構カラダにこたえておりましたが(情けないです）、昨日４日目にして、少し、体がスムーズに動きだしてきたことを感じています。
３０分といわず、毎日、１時間のはや歩き、目標です。
体力創って、時間つくって、運動していきますよ～！！
クィーンエナジー、ありがとう！
