2014年5月28日水曜日

批判

 だれかを、批判したくなるときってないですか?

理性では、まあまあ、と自分を押さえられても、どこからかわきあがってくる、

もっと認めてよ!
もっと聞いてよ!
もっと、大切にしてよ!
もっとわかってよ!

だんだん怒りとともに、自己嫌悪までも混じってきて、

最後は落ち込んでしまう。

つらいですよね。
いてもたってもいられなくなる。

もやもや、いらいら。

これは、
インナーチャイルドの反応です。

小さいときは、だれもが、しつけ、という一言一言に、とても傷ついている。

だから、マイナスの感情のスイッチが入ると、体のなかにいる、インナーチャイルドが反応する。

だから、じぶんにとって、不快な、マイナスの感情は、大人の自分のほんの一部のこと。

マイナスの気持ちが、体の中のどの部分から湧いてくるのかを感じて、その部分を大人のじぶんが。なでながら、その気持ちをうけとめてあげましょう。

大丈夫だよ、あなたの気持ちはわかったよ。

あなたの味方は、たくさんいるよ。あなたのための、このできごとだよ。

乗り越えようね!

腹立つことに意識を集中するのでなく、飛び越えた先をイメージしよう!

そうすると、いまのあなたも、未来のあなたも、
輝きます❗️


2014年5月26日月曜日

挑戦は素晴らしい!

5月24日、ドリームネットワーク主催のエモーションライブに出場しました。

感動教育家 高光りょうすけ先生と、チーフインストラクター松岡 新子さんとともに。3人と、音楽と詩のコラボレーション!

最高、最強の感動を届けよう!と、全力で臨んだ日々、これ以上ない、と思うほどの緊張感を高めていただき、

当日のステージ、最後に3人で前に立ったときには、
心の底から来てくださった方々、このステージに立たせていただいた感謝が沸き起こりました❗️

自分のスピーチ力の未熟さに唖然となった、1昨年の10月よりマイアーティストスクールで学ぶようになり、

いつしか、師匠である、高光先生とともにステージにたてたら、と夢見て、

なんと、それが叶った日!

挑戦し続けると、夢は叶う!
そして、それは想像の何百倍もの感動があることを感じました。

でも、まだまだほんの入り口。
先生の、受講生を育てたい、との思いで立たせてもらったステージ。

大切なのは、本物の、人を感動に導き、一歩前進のエネルギーを与えられる人にになることです!

せっかく生きてきたこの人生!自分の使命を突き通し、生きる喜びを多くの方と共有していきます!








2014年5月20日火曜日

スマイルコンサルタント

こんにちは!
スマイルコンサルタントとして、今月よりスタートしました。
みなさまの、心からの笑顔を応援したい!そんな気持ちいっぱいです💖

赤ちゃんの笑顔は、
見ているだけで、心がほぐれてきますね。

大人の私の笑顔、いかがでしょう?
心から、笑えているかな?

笑顔で生活しているつもりでも、

いがいと、心の中では、自分を責め、周りを責め、
そのモヤモヤに苦しむことってないでしょうか?

そんなときの、解決方法🔥


ほんのちよっと、ささいな一歩、

新たな挑戦してみましょう。

エネルギーが。余っているのかも。

人間は、新しいことが苦手。
身を守るために、同じことを繰り返したい、という潜在意識が働く。

だからこそ、

覚悟が必要!

お仕事の中で、
家事の中で
習い事の中で
奉仕活動の中で


新しい一歩に挑戦してみましよう。

何かに、モヤモヤイライラを感じたら、

さあ、何か新しいこと、やってみましょう!忘れていた、あのこと、再度挑戦してみましょう!

褒めたくなるようなこと、やってみましょう。

あれ?

ちよっと、

スッキリしているよ。

お試しあれ!