2021年7月25日日曜日

ストレスに勝って輝く!

 今日は、爽やかな風が吹いていました。とはいえ 太陽の下は暑くて。夏ですね〜!!

午前の仕事を終えて立ち寄ったところで。全身に熱いものが流れる、そんな瞬間がありました。人間の強さを感じたのでシェアしたいと思います。


とっても久しぶりにお会いした方でした。

年齢は80歳くらいの、あったかい方♪


ずっとお留守のようでしたが。その理由にとてもとてもショックを受けました。

以前お会いした時と変わりなく。優しい柔らかな笑顔で迎えてくださったのですが。


しばらくお留守にされていたのは、


娘さんのところに行っていらっしゃったとのこと。そして、娘さんは病気であられて。さらに。


亡くなられたとのこと・・・・・

まだ、そんなに日も立っていないのに。その方はお仕事されていて。


私は思わず。

「こうやっていつもに変わりなくお仕事されて。娘さんへの最高の供養ですね。」


その時の。その方の。静かな笑顔が忘れられない。そして一言。

「そう思ってるんですよ」


さらに


「親より先にいくなんてね。」


しみじみと。その方のお姿から。人間って強いんだな〜って。強くなれるんだな〜って。自分のため、というよりも、娘さんのために、必死でご自分を奮い立たせていらっしゃる。


弱さも、人間らしさだけど。

強さ、は日常から育てていきたい。改めて感じました。


だから学びの時間は大切なひととき。

自分を人として育てていくことで、眠っている力を開花させていく。


来週土曜日の、輝き発見スクールオンライン2回目。

「自分の輝きを引き出し。周りの方の輝き感じる感性高める時間」

7月31日 10時から11時。テーマは「ストレスに勝って輝く」

カラーを使って。ストレスを力と輝きに変えていく・・・

素敵な皆様とお会いできますことが 楽しみです💖









2021年7月24日土曜日

東京オリンピックの日に、自分への誓い🌟

 今日は、朝から爽やかな青空。


そして、今日は東京オリンピック開会式に日。テレビを見ていると世界中の選手の方々が色とりどりの衣装を身につけて 堂々の入場があっていました。

4年に一度のオリンピック。選手の方々は、ここで最高のパフォーマンスをされ、次なるステージに向かう。

では、そんな特別の日。今日はどんな日として踏み出すか🌟

そんなことをテーマにして、書いてみます。


ひっそりとしていた東京オリンピック前の一週間でしたが。お一人お一人の日本代表に選ばれるまでの歴史を知れば知るほど。ご家族の方の必死の応援や支えには、胸熱くなる。

私自身、1964年オリンピックの閉会式 があった10月24日!この日に世に誕生したので、なんだかいろんなことを考えてしまいます。


主人のクリニックで働いてくださっている方が、今妊婦さんとなられているけれど。食事を思うように食べれる日もあれば、つわりで、今日はあまり食べれない。気持ち悪い〜と言われる日もある。十月十日と言われる妊娠期間。改めて、人の体の中で成長し大きく育ててもらって、生まれてきた、この当たり前のことの偉大さ、ありがたさを感じています。


ここまで生きてこれたのは、どれほどの人の支えがあり、応援があり、協力があってのことなんだろう。生まれて、お乳もらうところから。立って歩いて。言葉を一つ一つ覚えていって。何人の先生方と出会い、勉強教えてもらってきたのでしょう。

人と会うのが怖くなって、引きこもったり。

自分のちっぽけさに嫌気がさして、生きているのが辛すぎて、もうおさらばしよう、と何度も思ってみたり。


きっと、誰でも、人に言えないような、悔しさ、辛さ、悲しさ、そんな歴史乗り越えての今ですよね。


そんな時に、家族の一声。家族の笑顔。家族の優しさ。そこからあきらめないさらなる一歩を踏み出してきたなあ〜😍嬉しいこと、ありがたいことって、意識しないと埋もれてしまう。



今日からオリンピック。今のステージで最高のパフオーマンスを発揮する瞬間のスタート!!

だからこそ、今日から家族への感謝を、笑顔と言葉と行動で示していこう!!

そんなことを誓った今日です。



あなたにとって、今日はどんなことを踏み出す日にされるのでしょう?

2021年7月8日木曜日

心に届くモチベーションスピーチ

みなさま、こんにちは♫

ニュースを見ていると、今生きているこの一瞬を もっと大切に過ごしていこう!と 気持ち引き締まります。


だからこそ どうやったら もっと今を充実させられるのだろうということを考えてみました。

まずは、目標を持つ。

    自分を奮い立たせるような言葉をかける。

    このままだと こうなるよ!とわざと恐怖を自分に与える。


これでがんばるぞ!と思えればいいけれど。なかなかそうは行かないことが多い。

でも、昨日、これだ!そう感じる時間があったのです。

夜9時10分。


熊本中央高校陸上競技部 でメンタルコーチをされている高光先生(尊敬する師匠です)が

7月17日に開催される「インターハイ必勝セミナー」で 高校生選手へ応援のため登壇されるメンバーの方々への ミーティングの時間を作ってくださいました。

ミーティングといっても、「心を掴むモチベーションスピーチ」のための時間。


そこでお一人お一人準備されていたモチベーションスピーチの披露!

そのモチベーションスピーチの声のパワーがすごい!!熱い!!エネルギッシュなんです。

そこで思いました。

人は誰かの応援をしようと心から思うと、力が湧いてくる💪エネルギーに満ちてくる❗️自分の殻を破くことができる🔥


でも。でも。

応援するぞ!とその思いが、そのまま相手に響くわけではない、ということ。

高光先生から、高校生のインターハイ出場選手の方々に向け モチベーション上げるスピーチとしての 驚きのアドバイスがありました。なるほど!!!ほお〜!!そうか〜!!!


日本一のスポーツマンやビジネスマンを生み出しておられるからこそ、アドバイスから大感激!


今を大事に生きるためには、

誰かのお役に立とうと心から思うこと!さらにお役に立てるように言葉と心を磨いていくこと!それが大事だと体感しました。

私も熊本中央高校陸上競技部のメンタルカラーコーチとして高光先生の感動力強化トレーニングに衝撃の感動をいつもいただいております。


今年は、インターハイ必勝セミナーでの感動!そこから本番での彼らの輝きに、とても胸熱くなっています🔥がんばれ〜〜〜🔥🔥🔥


7月10日土曜日の輝き発見スクールでは、先生から感動力講座として「セルフイメージが低い人こそ輝けるコロナ禍の時代」の講義で学べます。

このテーマが決まった時から、ワクワクしています。私は、カラー講座「色のパワーで選ばれる私になる」を担当します。                             とっても楽しみです💓輝き発見スクールは、「自分自身の輝きを発見する時間。周りの方も輝きを発見できる自分になるための時間」です♪

   


















2021年6月27日日曜日

「人間関係で輝く」

 こんにちは。

日曜日の今日、皆様ゆっくり休息できていますでしょうか?それともお仕事でしょうか?

日常の疲れは、人間関係がうまくいっている時と 人との関係で何かモヤモヤがあるときってって全く違いますよね。今日は人間関係について書いてみます。


昨日は、第55回輝き発見スクールオンラインで カラー講座「人間関係で輝く」のテーマで学び合いました。向上心あふれる方ばかりで、オンラインでも魅力が伝わってきます。  


人との関係で輝いていくために・・・・これは、嫌だと思う人に変わってもらうしかありません!!

・・・・・・・いえ。それができないから苦しいのです。


ではどうすれば???

昨日の視点は。

こんな名言があります。「ふたりの囚人が鉄格子から外を眺めた。ひとりは泥を見た。ひとりは星を見た。」同じ状況にいても、物事の良い面を見れば希望が。悪い面に意識があると悲観が見える。

日々、いろんな気持ちが湧いてきますから、良い面ばかりを見ていくのは不可能です。


だからこそ!

自分自身が目指す姿をありありと描き、成長することの喜びを味わうことで

・自分のモチベーションが上がる

・自分がどこに行きたいのかをしっかりと知ることで、人の気持ちを感じる気持ちが高まる

・輝きを増す自分の変化で、人は鏡。そのエネルギーが伝染する。

そうすることで 人間関係に変化が起きてきます🌟


昨日は色を使ってイメージしていただいて💙💚🧡💛                       参加された方々のイメージ力と目指すお姿の輝きに感動いっぱいでした。


ラストに7分ほど高光先生が登場くださったのですが。

頑張っていても、「悪魔のささやき」がある!と繰り広げられるお話に釘付けとなりました。



一人では、苦しくなることも学びあえることで眠っている自分の力に気づけるから嬉しい時間です。次回は、7月10日、くまもと県民交流館パレアです。

カラー講座「色のパワーで選ばれる私になる」色のパワーを味方にしましょう♪

感動力講座が「セルフイメージが低い人が輝けるコロナ禍の時代」です。セルフイメージが低い人が輝ける!?どんな展開を学べるのでしょう♪

楽しみです😀









2021年6月6日日曜日

喜ばせることができる方って、素敵です🌟


        今日の夕焼けがとっても綺麗で、パシャ♪絵のような景色でした。

       オレンジとイエローが鮮やか〜💖



自然の景色は、いろいろな形で私たちを喜ばせてくれます。
ふと、時々カウンセリングに来られるお客様のことを思い出しました。

おいでになられる度に、その前の回で私が書いたカラーカードを見せてくださるんです。

「今回もこのカードとメッセージがとても役立ちました。
                いつもありがとうございます」って。


この言葉をいただくたびに、とても嬉しくなります。
その方の温かさが心にしみます・・・

以前資格に合格された時も、その前に行ったワークシートをわざわざ持ってこられて。
このおかげで合格できました!凄いです!!って。
合格したのは、その方が勉強したから。その成果なんですけどね。

いつでも。
どこでも。
どんな時でも。

目の前の方を喜ばせたいって気持ちがある方は魅力的です。

彼女は、そんな感謝の言葉を大きく発するようになられてから、
笑顔がすっごくチャーミングになられて。

最初お会いした時から、グングンと変化されてます。
お客様の輝きに、学ばせていただくことがいっぱいです。
私も、もっと感謝表現していこう〜♫

褒める言葉よりも優しい言葉よりも、感謝の言葉は、
一番喜んでもらえそうですね。







2021年5月31日月曜日

思考は現実化する・・🌟

 今日も晴天!!まぶしい天気です。

現実はもっと自分自身で創っていける!と感じたことをシェアさせていただきます。


高校総体もいよいよ最終日。高校生が本気をぶつけて闘っています。今年は、会場で応援できないのがとても寂しいです。でもライブ配信があって ありがたい〜♪   メンタルカラーコーチをさせていただいている熊本中央高校陸上競技部選手の方々が、今どんな表情で最終日を迎えているのかな、とイメージしています。

嬉しい結果を出した選手。悔しい思いをした選手。そして今日の闘いに燃えている選手。一人一人の選手に 寄り添い指導していらっしゃる監督 先生方の情熱を感じます。
感動教育家 高光りょうすけ先生に感動力強化トレーニングを依頼され、心からメンタル強化に取り組まれる 深い人間力にも感動しています。

3年前の、3年選手の言葉がよみがえります。
「私はこの総体で大きな結果は残せていないけれど、陸上を思い切りやったから 悔いはないです。陸上やってきて本当によかったです。とてもお世話になりました」と、高光先生と私に挨拶してくれたんです。
監督さん以外にも こうやって挨拶できる輝きに 胸熱くなりました。3年の時には大奮闘されましたから。
さらに。その選手が一年の時
総体での競技出場直後(感動力強化トレーニング開始したばかりの頃)
「ダメだった。私はメンタルが弱いから。ガチガチに緊張して力が出せなかった。」と涙していた姿が浮かんでくるだけに、成長されたその一言にとても嬉しくなりました。

人生を悔いなき一生とするために
誰と出逢うか、って大きいなあ〜としみじみと感じます。

以前は心理セラピストでありながら メンタル弱い軟弱な自分でした。

今思うと、カウンセリングしながら こうやって人様の人生に関わらせていただいて、一体自分はどうなのか。自分自身をもっと鍛えたい。心理の勉強ではなく、もっと人として成長したい!とずっと考えていたことを思い出しました。

そうしたら 逆境と思うような出来事があり、高光先生から学ばせていただくようになりました。先生、ではなく、「師匠」と思える方との出会いは、人生をガラリと変えてくれます!!

ずっと願っていたことが現実化していた😍それに気づいたらとてもワクワクしてきました。


これからどんな人生にしていきたいのかを考えていく中で。

どんな方と出逢いたいのか。
その出逢いでどんな毎日になるのかをイメージすると 世界がグッと広がっていきます。

自分はどんな「人」を目指しているのか。
その自分になったら、どのような時間の過ごし方をするのでしょう。
毎日、どのような気持ちが湧いてくるのでしょう。

現実に振り回されるのでなく、自分でイメージして未来を創っていく人生!
ちょっと楽しくなりますね💗
自然と動きたくなります♪







進む方向性を見失ったら?

 今日 熊本は、見事な青空で。晴れ渡っていました〜。気持ちいい天気☀

日々をこんなお天気のように、晴れ晴れと前に進んで行けたらいいけれど。

私の未来はどうなるのだろう・・・自分が一体どこに進みたいのだろう・・と思うことはないでしょうか?

先日はカウンセリングに高校生のお客様でした。

自分の使命、未来を感じていくヒントをお客様と共有できたので、書いてみます。


これから自分はどの方向に進んで行けばいいのだろう・・今勉強する意味は何?   

それは高校生だけでなく、大人になっても、この仕事でいいのかな?とか。本当は自分は何をしたいんだろう、この仕事は向いていないのでは?そんなこと感じることも、ありますよね。

どこか冷めた自分を感じていたり。

自分の価値を、心から感じることができなくてモヤモヤしたり。

もっと何かやれそうなのに、壁を感じたり。

そんな時には、

毎日が焦ってしまうし。イライラしたり。不安になったり。

自分が嫌になったり。


でも、ちょっと視点を変えると、明るい光が見えてきます♪

どこに注目するか・・・。

時には、自分自身の名前。

その漢字の意味に注目してみると、新たな発見がありますよ〜!!


親や周りの方がつけてくれているけれど、

実は、魂の時の自分が 「名前はこれで」って頼んでいるのかな〜。なんて考えたりします。

彼も名前からの、意味、価値、素晴らしさを感じると、今のエネルギーも変化💫💫


名前から、自分が存在する価値を味わい セルフイメージが変化すると、今やっていること全ての輝きが変わりますね。

私は、倫子。

倫は、「人が踏み行うべき道」という意味があります。

目の前の方が幸せになる道。豊かになる道。笑顔になる道。を追求していきます🌺


あなたの自分の名前に込めた意味はなんでしょう?

親がこんな思いでつけてくれた、という視点ではなく。自分自身が決めた名前だとしたら・・・・・・で考えるてみるとおもしろいですよ🌟