小さな努力が、結果を出す。

５月９日に、クィーンエナジーのサプリのおかげか、夜３０分ずつ早歩きをするようになった・・・・とこのブログに書いたのですが、

今は、何と、走っているのです

走っている・・といったって、たかだか３０分以内ですが

目標きめて、とにかく、走る・・・走る・・・・足をあげる・・・・・・

自分で驚くほどに、体力なくなっているので、ちょっと走っただけで、はあはあ・・・・ぜえぜえ・・・・・くらくら・・・・・・・・・・・

走りながら、｢私はやれる、私はできる！」とず～～～っと言い続けます。

昨日は、途中でもうだめだ～と思ったとき、イメージの中で知人が、「後ろから押してやるから、がんばれよ！」と聞こえたので、

押してもらったり、引いてもらったりのイメージを繰り返しながら、や～～～～～～～～～～～～～～っとゴールインしました。

イメージの力は、偉大です。

そんな中でのゴールは、最高です。

今日からは、距離のばすぞ～～～～！！

着実に体重も減っているし・・・・・・。

鍛えた美しい体、目指すよ～～

動き始めて、小さな努力こそが結果をだすんだ～ってしみじみ感じています。