けんか

今朝、次女と言い合った。

作っている次女のお弁当を、一瞬ひっくり返そうかと思うほど、腹が立った。

いや~、ひっくりかえさなくてよかった。

片付けるのも、私の仕事だもんね。

ひととおりけんかして、もやもやは気持ち悪いので、すぐさま、セラピーです。

次女は、私に何を言いたいの？

そして、そんな気持ちを持っている小さい自分をイメージしながら、気持ちを聞きだす。

小さい自分の訴えを、十分共感しながら聞いていくと、なんとも心がじわーっと、ほぐされる。

それとともに、次女の心を感じて、そうだったのか～・・・・・・・・。

そのあと、子供の自分の勘違いをとると、

なんとも、す～っきり！！！！

そうすると、次女が、「携帯の充電器知らん？」と、何事もなかったように話かけてきた。

次女の気持ちがわかった分、ちょっと優しい私は、丁寧に返事しました。

TＡＷは便利ですね。

セラピーによって、私の心も、相手の心も変化させます。

次女も、私もおこりんぼです。

それは、エネルギーが大きいってことです。