敵と、私

こんな相談を受けました。

「職場に、私のことを無視する人がいるんです。挨拶さえも返してきません。・・・・・・家族も、私のことを無視するような態度をとります・・・・・。」

よくよくお話を聞いてみると、自分の中で、こんなことやってみよう！と思っても、いろいろ理由をつけてあきらめてしまうとのこと。また、小さいころは、

親のいうことにすべて反抗していた・・とのこと。

相談の内容と、自分が行なってきたことと、どう関係するか・・・が大切なところです。

人は鏡です。

自分が自分に対して行なっていること・・・・自分の願いを無視して、行動しない。から始まり、人のいうことを無視することへとつながり、その鏡として、

自分を無視する人が登場します。

私たち人間は、もともと怠慢ですし、誰かが、自分のために動いてくれるだろう・・と傲慢さを持っています。

なんたって、赤ちゃん時代は、お母さんというすばらしい召使を所有していたのですから。

そこから、自分で行動する、ということを覚えていきます。それには、努力という力が必要です。

努力を惜しむと、行動しない自分となり、自分の願いを無視し続け、その鏡としての、無視する人が目の前にあらわれたり、努力しない自分を責め、自分を助けてくれない周りを責め、その鏡としての、自分を責めるような人が出現したりします。また、努力しない、力のつかない自分を、自分がばかにするようになり、努力せずに優越感を味わいたいために、人の足りない点を探すようになり、（人をばかにする）、その鏡としてばかにするような人が、目の前に出現したりします。

いずれにしても、努力ないやだ～、楽な生活がいいし、のんびり楽しく・・・・を追い求める生活よりも、小さな行動を起こす、そして、その達成感を喜ぶ・・・の生活の方が、ぐんと未来は明るいですね。

でも、行動したい！という表層意識(表面の自分）のことをを、邪魔する自分の潜在意識(深い自分）があったりします。「やりたくないよ～」「無理だよ」

・・・・・そんな、自分の奥の心に気づいてあげましょう。言葉にできない、もやもや・・から開放されて、意欲度がアップしますよ。

そのためのワークを開催します。どうぞ、ご参加ください！

　　｢意欲アップワーク」
　　日時：６月１６日（木）１８：３０～２０：３０
　　場所：くまもと県民交流館パレア　９階　会議室５
　　料金：３,０００円
　　 セラピスト：山田　倫子
　　定員：１０名

意欲度アップして、さらに大きな幸せを感じられる私になりましょう！！

連絡先：０９０－５２９３－０４３６（山田　倫子）、rinco@beststage.jp

お待ちしております　

朝から、ふきそうじ♪

昨日も走って、（距離ほんの少し、伸ばしました～～～～！！）、だんだん体が軽やかになり始めています。

（見た目は、まだまだ細身にはほど遠いですが・・・）

今朝は、朝食、お弁当づくりに、ふきそうじができて、好調です。

６月は、体も、家も、す～っきりを目指します！！

小さな努力が、結果を出す。

５月９日に、クィーンエナジーのサプリのおかげか、夜３０分ずつ早歩きをするようになった・・・・とこのブログに書いたのですが、

今は、何と、走っているのです

走っている・・といったって、たかだか３０分以内ですが

目標きめて、とにかく、走る・・・走る・・・・足をあげる・・・・・・

自分で驚くほどに、体力なくなっているので、ちょっと走っただけで、はあはあ・・・・ぜえぜえ・・・・・くらくら・・・・・・・・・・・

走りながら、｢私はやれる、私はできる！」とず～～～っと言い続けます。

昨日は、途中でもうだめだ～と思ったとき、イメージの中で知人が、「後ろから押してやるから、がんばれよ！」と聞こえたので、

押してもらったり、引いてもらったりのイメージを繰り返しながら、や～～～～～～～～～～～～～～っとゴールインしました。

イメージの力は、偉大です。

そんな中でのゴールは、最高です。

今日からは、距離のばすぞ～～～～！！

着実に体重も減っているし・・・・・・。

鍛えた美しい体、目指すよ～～

動き始めて、小さな努力こそが結果をだすんだ～ってしみじみ感じています。

心に残る言葉

今日は、経営者のための講演会があり、いくつもの言葉が、心に響きました。

「わがままな心が、不安な心、怒り、責め心・・・・とつながっていく。わがままを、おかげさまの心に変化させると、物事は好転する」

何だか聞いたことがあるような言葉だと思ったのです。けれど、今日は、違う視点からその言葉が自分の中にはいってくることを感じました。

思考は現実化する。でも、現実化するには、時間がかかり、目の前に現実としてあらわれたときには、それを裏側からみてしまうために、怒りがわいてくることがあります。（一番になりたくて、長男として生まれたのに、実際には、下の兄弟をみて、おかあさんにかまってもらって　うらやましい、と感じたりする）。わがままな心・・というのは、現実を裏側からみているとき。おかげさま・・・と意識してみるときには、自分が望む現実が目の前にあることに気づくきっかけになる！と感じたのです。

でも、ここで注意しないといけないのは、おかげさま・・・と考えるばかりで　積極的に動かないと、誰か私を幸せにしてちょうだい！と願っている状態になってしまいますね。

望む未来を意識して、行動しながらの、「おかげさま・・・」！やっていきます！

そして、もう一つ、「信頼を得るためには、時間を守ること！」という言葉。

時間を守る、ことが、自分が自分を信頼することとなり、鏡としての人も、自分を信頼してくれるようになりますね！

時間守ります！！！！はい！

クィーンエナジー飲んで行動力アップ！

最近、鼻の調子が悪い・・・という主人も、行動力アップ、免疫力アップのサプリメントを飲むようになりました。

この効果か、最近、毎日夜ふたりで、早歩きを３０分するようになりました。

全く運動していなかった体に、たった３０分のはや歩きが結構カラダにこたえておりましたが(情けないです）、昨日４日目にして、少し、体がスムーズに動きだしてきたことを感じています。

３０分といわず、毎日、１時間のはや歩き、目標です。

体力創って、時間つくって、運動していきますよ～！！

クィーンエナジー、ありがとう！

信頼する！

私たちは、小さいころ、「片付けなさい！」「静かにしなさい」「仲良くしなさい」「きちんとご飯だべなさい」・・・・・・

たくさんのことを注意され、いやなことでもやらないといけない状況をつくってもらったことで、成長することができたのです。

「あなたの好きなようにしていいよ」・・そんな言葉しか親が子供に言わなかったら、大変な大人になりますね。

大人となった今であれば、それはよく理解できます。

でも、こども時代には、とてもわかりません。

遊びたいのに、「片付けしなさい」

自由に、好きなものだけ食べたいのに「きちんと食べなさい」「何でもたべなさい」

など、自分の気持ちにそぐわないことを言われると、

「ひど～い！」「何で、そんなこと言うの！」「お母さんはいじわる！」「私のこと、かわいくないんでしょ！」

とても心は傷ついています。

その心の傷は、実はず～っと残っていくのです。

勿論、親が悪いのでなく、子供の側が、錯覚したのです。

しかし、その錯覚が、成長を促します。錯覚したことで、それからの生き方を決めていくのです。

「どうせ、お母さんは私のこと、かわいくないんでしょ。私の気持ちわかってくれないんでしょ。それなら、私はお母さんに頼らない！」

こう決めると、お母さんや、周りの人に頼らないので、困っても自分で決めるということをします。だから、決断力がつきます。

「お母さんは、私のこと否定するのね。否定されるのはいやだよ。否定されないようにしよう！」だから、努力する人になります。

みな人は、なんらかの傷を持ち、そのおかげもあり、成長が促されるのです。

でも、ず＾っとその傷を持ち続けると、いつも、人は、私のことわかってくれない、とか、人は私のこと否定するでしょ、と
その思いが、人間関係にストレスを創っていきます。

人間関係にストレスがあるとき、相手がどんな人か、が問題ではないのです。

私の中の心の傷、が原因です。

相手のマイナスを探すより、相手は正しい！と決めて見ていくと、変化が起き始めます。

それが難しい・・と言う方、

催眠療法は、そんなときにとても有効です。個人セッション、グループワーク、どうぞおいでください。

今、人間関係にストレスを感じていらっしゃる方も、必ず、変化できます。

現実は自分が創り出しています。

きれいになる！

講談社からでている「きれい」を引き寄せる美容瞑想、読まれました？

何度読み直しても、おもしろいですね。

豊かさ、ときれいになるエネルギーは同じなんですね。

力を出し惜しみして、怠慢な人生にして、人のせいにしながら、そこそこの人生にするか、人のせいをやめて、自分ですべての責任をとって、
力をだして、未来の自分の声に従って、挑戦し続けて豊かさ、美しさを得ていくか、

選べるのですね。

頭の中で、人のせいをやめて、エネルギーを出して挑戦していく生き方を選んでも、実際にそれをやらないことには、意味がありません。

今、実際にやっていく！を意識して生活しております。

この頃、何だか、やる！という力がむくむくとわいてくることを感じるのです。

よく考えると、３月１１日に、クウィーンエナジーのサプリメントを購入し、飲み始めて今日で１０日。だんだんと体と心が軽やかになってきていることを実感しています。

これはすごいかも！

先日の土曜日には、美容皮膚科をされている先生とお出会いするチャンスがあり、美しさに向けての、大きな味方ができたのです。

そのためにやせなくちゃ！と思っていたら、65歳の方（１５歳くらいは若く見えるスタイルのいい方）が、

「どうして自分のウエストを61センチ以上にできますか！自分のウエストですよ。」とおっしゃるのです。

しっかりと、食事や運動についてのお話をお聞きして、実践しております。

そうしましたら、昨日は、主人が福岡行こう！と誘ってくれたので、服やバッグなどを購入してきました。

美しいもの、素敵なものを身につけると、また、がんばろう！と思えますね。

欲をだすことは大切なことです。購入するためには、がんばって仕事しないといけないので、また意欲がでます。

きれいを引き寄せる美容瞑想の本と、クウィーンエナジーのサプリメントが、今なくてはならぬ私の宝物になっております。

みなさまもぜひ、手にとってくださいね！