2009年11月20日金曜日

走る

先日、走ることに挑戦されている方のお話を聞き、また、「今、女性で走る方が増えているんですよ~」とのことだった。



この頃、体重がやばくなってきたので、



歩くでは足りないな、って気がして、近所のお散歩コースを10周、とにかく走れるだけ走ろう!と決め、スタートした☆






走り出すと、以外と軽やか・・・・・・・・・るんるん・・・・・・・



しかし!



すぐに、ばてばて。



でも、とにかく、10周!!!!



歩いたり、走ったり・・・・へろへろしながらも繰り返していると、






うおっつ!急に体が軽くなる瞬間がある♪






もうだめだ~・・・・・・・・・・・・・・・・・



でも、あと○周だ!!



そうやっているうちに、何度も回復する自分を感じた






とにかく10周!!!!!!!!!!!!!がんばった・・・・・・・・・・・!!!!!!



そして、達成☆☆






以外と、できない、を超えたときに、出来る☆が待っているんだと思った。



できない、もう無理だ、って立ち止まるのは、とてももったいないことなんだって感じたよ。

2009年11月7日土曜日

自分の進む道に壁を感じるとき、



なぜ、わざわざ壁をつくっているのか、考えてみよう!



だれかに優しくしてほしい?



やるべきことから逃げられる?



先に進む勇気がないことをごまかすため?






どれにしたって、自分にとって不都合なことも、そうするための理由がある。



もういらない!もう壁はいらない、と思ったら、とっぱらっちゃいましょう☆



その方法は、明日のグループワークで!

2009年11月6日金曜日

望み通り

こんな私になりたい!・・・・・



でも、なかなか変化できない・・・・・・・・



そんなときには、変化したくない私がいます。






え?変化したいに決まっている☆と思えても、いつまでも変わらないなら、変わりたくないのです。






変わりたい!!と心が変化すれば、必ず変わります。



そのためのワークが、「壁を越えるためのワーク」です。






どうぞ、ご参加ください!!






「壁を越えるためのワーク」



11月7日(土)10:00~12:00



ベストステージ



お尋ねや、参加申し込みの方は、



096-355-0539



もしくは、rinco@beststage.jp へどうぞ(^^)/

























2009年11月4日水曜日

変化

TAWを勉強する前、ずっと自己嫌悪のかたまりでした。



自分を責め、人を責め、いつももやもやして、どこかいらいらして。



人生はこんなもの!と思っていたけれど、






人って変化するんですね。





今年は中一の長男のクラスで研修委員となり、結局その委員長を引き受けました。



そして、一年の行事を決めるとき



「講演会してもいいですか?」と申し出たのです。



なんというずうずうしさ!!以前の私からすると、考えられないことです。






昨日は、その日で、参加されている方と、楽しい一時でした!!



人生、どんどん広げていきたいですね!!!





広げようと思えば出来る☆





やるか、やらないか、それだけですね☆